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POLLO EN SALSA DE MANDARINA Y CILANTRO Imprimir     Recomienda esta receta

 

Preparación / tiempo cocción: 45 minutos

Porciones: 4

Región: Centro America

Calificacion

Región: Centro America

Ingredientes

1 PERDUE® Pollo entero fresco
Sal y pimienta al gusto
1/4 taza de aceite vegetal
1/2 taza de cebolla blanca picada
1/2 taza de cilantro picado
2 tazas de zumo de mandarina
2 tazas de caldo de pollo
1/2 taza de vino blanco

 

Instrucciones
  1. Despresa el pollo y condimenta con sal y pimienta.
  2. Calienta en una sartén el aceite y dora las presas de pollo por ambos lados.
  3. Agrega la cebolla, el cilantro, el zumo de mandarina, el caldo y el vino. Deja cocinar a fuego medio durante 10 minutos.
  4. Después de haber cocinado por 10 minutos transfiere todos los ingredientes anteriores a un recipiente que puedas llevar al horno y cocina aproximadamente por 20-25 minutos a 325º F (163ºC), o hasta que la temperatura del pollo alcance 180° F (82° C).

 

Comentarios y calificaciones para

POLLO EN SALSA DE MANDARINA Y CILANTRO

 

Calificación promedio otorgada por los usuarios:

 

POLLO EN SALSA DE MANDARINA Y CILANTRO
By Nelson | November 9, 2006, 3:38 pm | Atlanta, GA

Soy un fan de la cocina y aprender nuevas recetas. Queda delicioso, se los recomiendo acompañado de unos sabrosos vegetales. Gracias!

 

POLLO EN SALSA DE MANDARINA Y CILANTRO
By Soledad Mallarino | September 15, 2006, 11:13 am | Okala, FL

Muy sabrosa esta receta. La serví con arroz y a mis hijos les encantó. Cambié la presa que Uds recomiendan por pechuga deshuezada y sin piel porque me gusta más la carne blanca. Fue todo un éxito, gracias, estaré probando otras recetas también.

 

  • Información Nutricional

  • Tamaño de porción 575g

  • Porciones por receta 4

  • Tamaño por porción (* % del valor diario)

  • Calorías 790 (40%)

  • Grasa total 49g (75%)

  • Grasa saturada 12g (60%)

  • Grasa trans 0g

  • Colesterol 285mg (95%)

  • Sodio 620mg (26%)

  • Carbohidratos totales 15g (5%)

  • Fiber 1g

  • Azúcares 13g

  • Proteínas 72g

  • Calcio 4%

  • Hierro 2%

  • Vitamin A 8%

  • Vitamin C 70%

  • * Porcentajes de valor diario basados en una dieta de 2.000 calorías.

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