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POLLO AL CHIMICHURRI Imprimir     Recomienda esta receta

 

Preparación / tiempo cocción: 20 minutos

Porciones: 6

Región: Cono Sur

Calificacion

Región: Cono Sur

Ingredientes

1 paquete PERDUE® FIT & EASY® Muslos de pollo sin hueso
1/4 taza de aceite
Sal y pimienta al gusto

CHIMICHURRI
1/2 taza de aceite
1 taza de agua tibia
1/4 taze de vinagre
1 ají pequeño finamente picado
1 cebolla blanca finamente picada
1 cucharada de perejil picadito
3 dientes de ajo picaditos
1 cucharadita de pimienta negra
1 cucharadita de ají molido dulce o salado
2 hojas de laurel picadas
1 cucharadita de orégano
Sal y pimienta al gusto

 

Instrucciones
  1. Adoba el pollo con 1/4 de taza de aceite, la sal y la pimienta.
  2. Mezcla todos los ingredientes del chimichurri en un recipiente de vidrio, con tapa. Cierra y deja macerar durante 12 horas, removiendo ocasionalmente, para equilibrar aromas y sabores.
  3. En una sartén o en el B.B.Q. asa  las pechugas de pollo por ambos lados y baña con el chimichurri.
  4. Si lo deseas, decora con tomates y espárragos verdes.

 

Comentarios y calificaciones para

POLLO AL CHIMICHURRI

 

Calificación promedio otorgada por los usuarios:

 

POLLO AL CHIMICHURRI
By Andrea | September 1, 2006, 6:39 pm | Miami, FL

lo preparé y quedó muy delicioso

 

  • Información Nutricional

  • Tamaño de porción 189g

  • Porciones por receta 6

  • Tamaño por porción (* % del valor diario)

  • Calorías 340 (17%)

  • Grasa total 29g (45%)

  • Grasa saturada 3g (15%)

  • Grasa trans 0g

  • Colesterol 50mg (17%)

  • Sodio 30mg (1%)

  • Carbohidratos totales 4g (1%)

  • Fiber 1g

  • Azúcares 1g

  • Proteínas 17g

  • Calcio 2%

  • Hierro 2%

  • Vitamin A 4%

  • Vitamin C 25%

  • * Porcentajes de valor diario basados en una dieta de 2.000 calorías.

  •  

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