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POLLO ESTOFADO Imprimir     Recomienda esta receta

 

Preparación / tiempo cocción: 1 hora 10 minutos

Porciones: 6

Región: Países Andinos

Calificacion

Región: Países Andinos

Ingredientes

1 paquete PERDUE® Pollo entero fresco
(cortado en cuartos)
5 dientes de ajo machacados
2 cucharaditas de orégano
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de pimienta molida
1 cucharada de vinagre blanco
12 aceitunas verdes, sin carozo (pepa)
1 cucharada de alcaparras
1 cebolla grande, cortada en aros
1 hoja de laurel
6 ciruelas grandes, sin carozo (pepa), cortadas a la mitad
1 taza de agua
1/2 taza de vino blanco seco
1/4 taza de azúcar blanca

 

Instrucciones
  1. En un tazón pequeño, mezcle los dientes de ajo, el orégano, la sal, la pimienta, el vinagre, las aceitunas y las alcaparras. Coloque el pollo en un recipiente y cúbralo con la mezcla. Cubra con las cebollas. Tápelo y deje marinar en el refrigerador, durante un mínimo de 4 horas.
  2. Ponga el pollo con el adobo, la hoja de laurel, las ciruelas y el agua en una cazuela grande. Tápela bien.
  3. Baje el fuego y cocine a fuego moderado 45 minutos. Añada el vino y el azúcar. Tape y cocine durante 15 minutos más o hasta que el pollo esté totalmente cocido (cuando el termómetro insertado en la parte más gruesa del contra muslo indique 180° F).

 

Comentarios y calificaciones para

POLLO ESTOFADO

 

Calificación promedio otorgada por los usuarios:

 

POLLO ESTOFADO
By Rossy | December 21, 2007, 3:20 pm

Mil gracias por esta receta desde hace mucho tenía ganas de volver a probarlo porque desde hace más de 12 años no lo hago porque no sabía el procedimiento hasta ahora gracias de verdad muchas gracias esta riquísimo.

 

  • Información Nutricional

  • Tamaño de porción 484g

  • Porciones por receta 6

  • Tamaño por porción (* % del valor diario)

  • Calorías 720 (36%)

  • Grasa total 38g (58%)

  • Grasa saturada 11g (55%)

  • Grasa trans 0g

  • Colesterol 305mg (102%)

  • Sodio 860mg (36%)

  • Carbohidratos totales 21g (7%)

  • Fiber 2g

  • Azúcares 16g

  • Proteínas 77g

  • Calcio 2%

  • Hierro 20%

  • Vitamin A 15%

  • Vitamin C 15%

  • * Porcentajes de valor diario basados en una dieta de 2.000 calorías.

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