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POLLO ESTILO ARAGÜEÑO Imprimir     Recomienda esta receta

 

Preparación / tiempo cocción: 20 minutos

Porciones: 4

Región: Países Andinos

Calificacion

Región: Países Andinos

Ingredientes

1 paquete de PERDUE® FIT & EASY® Filetes de pechuga de pollo sin pellejo ni huesos
2 dientes de ajo machacados
2 cucharadas de jugo de limón
1/4 cucharadita de pimienta molida
3 cucharadas de mantequilla o margarina sin sal
1 zanahoria pelada y cortada en rodajas
1 pimiento verde pequeño, picado
1 tomate grande, sin semillas y cortado en trocitos
1/2 taza de vino blanco
1 cubito de caldo de pollo concentrado desmenuzado
1 cucharadita de pimentón dulce (páprika)

 

Instrucciones
  1. Adobe el pollo con los ajos, el jugo de limón, la sal y la pimienta. Derrita la mantequilla, a fuego mediano, en un sartén grande.  Sofría y voltee el pollo, la zanahoria y el pimiento verde hasta que el pollo esté dorado, 4 a 5 minutos.
  2. Añada el tomate, el vino, el cubito de caldo y el pimentón dulce. Tápelo.
  3. Cocine a fuego lento por 10 minutos o hasta que los filetes de pollo estén totalmente cocidos (cuando el termómetro insertado en la parte más gruesa del filete indique 170° F).

 

Comentarios y calificaciones para

POLLO ESTILO ARAGÜEÑO

 

Calificación promedio otorgada por los usuarios:

 

POLLO ESTILO ARAGÜEÑO
By Irene | October 2, 2008, 2:54 pm | west haven, WY

Recetas saludables siempre es muy bueno encontrar en el momento oportuno, me gustaria que publiquen muchas mas.
Gracias y felicidades

 

POLLO ESTILO ARAGÜEÑO
By Maria Sainz | September 29, 2008, 1:07 pm | Madrid

Esta receta hay que probarla.

 

POLLO ESTILO ARAGÜEÑO
By Lucia Garcia | September 29, 2008, 6:31 am | Miami, FL

El pollo al estilo aragueno es lo mejor. Tiene un sabor estupendo, como sera que mis hijas lo quieren comer 4 veces por semana. Gracias pollo perdue por tus recetas atentamente su servidora Lucia Veronica Garcia.

NOTA DE PERDUE WEBMASTER: Gracias Lucia por tus comentarios. Nos alegra que hayas disfrutado la receta y esperamos sigas disfrutando de las demás. Recuerda que también puedes compartir tus recetas con nosotros. Gracias.

 

  • Información Nutricional

  • Tamaño de porción 244g

  • Porciones por receta 4

  • Tamaño por porción (* % del valor diario)

  • Calorías 250 (13%)

  • Grasa total 10g (15%)

  • Grasa saturada 5g (25%)

  • Grasa trans 0g

  • Colesterol 100mg (33%)

  • Sodio 0mg (0%)

  • Carbohidratos totales 7g (2%)

  • Fiber 0g

  • Azúcares 3g

  • Proteínas 27g

  • Calcio 2%

  • Hierro 4%

  • Vitamin A 70%

  • Vitamin C 40%

  • * Porcentajes de valor diario basados en una dieta de 2.000 calorías.

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