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POLLO CON ARROZ VERDE Imprimir     Recomienda esta receta

 

Preparación / tiempo cocción: 30 minutos

Porciones: 4

Región: Países Andinos

Calificacion

Región: Países Andinos

Ingredientes

1 paquete de PERDUE® Patitas de pollo fresco
2 cucharaditas de sal , divididas
2 cucharadas de aceite vegetal
1 cebolla grande picada
3 dientes de ajo machacados
1 ají amarillo congelado, sin semillas ni restos interiores blancos, bien picados (o chile amarillo seco o chile guajillo)* remojado y bien picado
1 taza de cilantro fresco bien picado
1/2 cucharadita de comino
1 Cucharaditas de pimentón dulce (páprika)
4 tazas de caldo de pollo
1/2 taza de cerveza negra
4 papas amarillas, medianas, peladas y cortadas en cuartos
1 pimiento rojo mediano, sin semillas, cortado en tiras finas
1 taza de arroz grano largo
1/2 taza de arvejas (guisantes)

 

Instrucciones
  1. Sazone el pollo con 1 cucharadita de sal. Caliente el aceite, a fuego alto, en una cazuela grande. Cocine las patitas de pollo volteándolas ocasionalmente hasta que queden uniformemente doradas, 4-5 minutos. Retire el pollo colocándolo en una fuente, tápela y déjela aparte.
  2. En la cazuela, añada la cebolla, los ajos y el ají. Cocine hasta que la cebolla esté tierna, de 2 a 3 minutos. Incorpore el cilantro, el comino, el pimentón, la cucharadita de sal restante, el caldo, la cerveza, el pollo, las papas y el pimiento rojo. 
  3. Deje hervir. Agregue el arroz  y las arvejas. Reduzca el fuego y tape la cazuela.
  4. Cocine a fuego lento por 20 minutos o hasta que el arroz esté tierno y el pollo totalmente cocido (cuando el termómetro insertado en la parte más gruesa de las patitas indique 180° F).

 

Comentarios y calificaciones para

POLLO CON ARROZ VERDE

 

Calificación promedio otorgada por los usuarios:

 

POLLO CON ARROZ VERDE
By Fernand | December 5, 2007, 2:49 pm | Québec

Casi perfacta esta receta. Quedo muy sabroso, pero queda un poco aguado. Yo le pondría 3 tazas de caldo en vez de 4 para que se absorbe todo el líquido durante la coción.

 

  • Información Nutricional

  • Tamaño de porción 728g

  • Porciones por receta 4

  • Tamaño por porción (* % del valor diario)

  • Calorías 700 (35%)

  • Grasa total 28g (43%)

  • Grasa saturada 6g (30%)

  • Grasa trans 0g

  • Colesterol 255mg (85%)

  • Sodio 2340mg (98%)

  • Carbohidratos totales 56g (19%)

  • Fiber 7g

  • Azúcares 6g

  • Proteínas 54g

  • Calcio 6%

  • Hierro 40%

  • Vitamin A 80%

  • Vitamin C 120%

  • * Porcentajes de valor diario basados en una dieta de 2.000 calorías.

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