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PECHUGAS DE POLLO A LA CREMA Imprimir     Recomienda esta receta

 

Preparación / tiempo cocción: 30 minutos

Porciones: 4

Región: Caribe

Calificacion

Región: Caribe

Ingredientes

1 Paquete de PERDUE® FIT & EASY Pechugas de pollo sin pellejo ni huesos
1 Cubito de caldo de pollo concentrado
1 Taza de agua hervida
1/4 Cucharadita de pimienta molida
1/2 Taza de mantequilla o margarina, dividida
1 Taza de hongos (champiñones), limpios y cortados en rodajas
1/4 Taza de harina de trigo
1/4 Taza de leche evaporada
2 Cucharadas de jerez seco o caldo de pollo

 

Instrucciones
  1. Disuelva el cubito de pollo en el agua hervida. Agréguele la pimienta y apártelo. Derrita 2 cucharadas de la mantequilla en un sartén grande a temperatura media. Dore las pechugas durante 2 minutos por ambos lados y retírelas del sartén. Apártelas. Cocine los hongos en el sartén hasta que estén tiernos, sáquelos y apártelos.
  2. Eche las 2 cucharadas restantes de mantequilla y la harina en el sartén.  Revuelva constantemente hasta que la harina se dore un poco.
  3. Poco a poco, agregue el caldo guardado, revolviendo constantemente hasta que la harina se mezcle bien con el liquido.  Añada la leche, las pechugas ya doradas y tape el sartén.
  4. Cocine a fuego lento por 15 minutos.  Échele el jerez y los hongos guardados y cocine por 5 minutos más o hasta que el pollo esté cocido (cuando el termómetro insertado en la parte más gruesa de la pechuga indique 170° F).

 

Comentarios y calificaciones para

PECHUGAS DE POLLO A LA CREMA

 

Calificación promedio otorgada por los usuarios:

 

PECHUGAS DE POLLO A LA CREMA
By Luis Edgardo Vasquez & Celia Guadalupe Gamez | December 23, 2008, 2:10 pm | Reston, VA

Son las mejores pechugas a la crema que he provado y eso que yo las prepare!!!
La receta super facil que mas les puedo decir .Disculpen pero me voy a comer mis pechugas a la crema

 

PECHUGAS DE POLLO A LA CREMA
By Esaul Bautista | February 4, 2008, 2:15 pm | newberry, SC

La receta es muy deliciosa

 

PECHUGAS DE POLLO A LA CREMA
By Gloria Ruiz | September 24, 2007, 7:21 pm | Orlando, FL

Me parecio una receta facil de hacer y quedo deliciosa!! atrevanse!!!

 

  • Información Nutricional

  • Tamaño de porción 315g

  • Porciones por receta 4

  • Tamaño por porción (* % del valor diario)

  • Calorías 390 (20%)

  • Grasa total 16g (25%)

  • Grasa saturada 2g (10%)

  • Grasa trans 0g

  • Colesterol 135mg (45%)

  • Sodio 0mg (0%)

  • Carbohidratos totales 12g (4%)

  • Fiber 3g

  • Azúcares 5g

  • Proteínas 49g

  • Calcio 4%

  • Hierro 15%

  • Vitamin A 110%

  • Vitamin C 30%

  • * Porcentajes de valor diario basados en una dieta de 2.000 calorías.

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